Sauna za všech okolností byla považována za místo odpočinku pro tělo i duši, a dokonce i místo setkání s přáteli a rodinou, kde můžeme získat sílu, zpevnit a zlepšit své zdraví velmi příjemným způsobem. Účinek sauny se neporovnává s ničím.
Sauna v obyčejném městském bytě je stále velkou výzvou. Stále více saunových nadšenců touží právě po své vlastní sauně už jen s osobních důvodů, kdy se nemusejí s nikým dělit a je tak upevněno naše soukromí. Nicméně, výrobci nyní nabízejí mnoho modelů, z nichž mnohé mohou být instalovány i v běžné ložnici. Sauny pro byty mohou být velmi odlišné, liší se velikostí a samozřejmě cenou.
Princip finské sauny
Sauna získala velkou popularitu mezi sportovci, kteří ji využívají při zotavování mezi hlavními soutěžemi a po těžkých zápasech a sportovních soutěžích, zejména silové a vytrvalostní sporty.
Finská sauna díky snížené vlhkosti a vysoké teplotě vzduchu příznivěji působí na lidský dýchací systém, což umožní lépe léčit různá onemocnění dýchacího ústrojí. Nízká vlhkost vzduchu navíc přispívá k hojnějšímu pocení, které vyplavuje z těla toxické látky, otevírá ucpané póry, funkce finské sauny poskytují také lepší průtok krve do pokožky, která ji omlazuje. Také je zde možnost mírného úbytku váhy, výborné pozitivní účinky má sauna i na poúrazové a pooperační stavy a co je nejdůležitější, sauna zvyšuje naši obranyschopnost.
Finská sauna pracuje na principu zvyšování vlhkosti vzduchu poléváním horkých kamenů vodou, často i s aromatickými nebo bylinnými esencemi. Všechny procedury jsou prováděny pomocí suché páry a teplota vzduchu se pohybuje od 80 do 130 stupňů. Vlhkost vzduchu je pouze 10-15%.
Sauna je mimo jiné velkou zábavou, která zmírňuje stres a zvyšuje imunitu.
Sauna na klíč
Pokud nemáme možnost postavit si sunu na zahradě, můžeme si saunu postavit na klíč u spolehlivé odborné firmy. také je tu možnost, že si saunu koupíme saunovou kabinu jako hotový výrobek.
Každý kdo sní o své osobní sauně v domě, chalupě nebo dokonce v bytě, může samozřejmě využít služeb profesionálních firem a také si musíme dobře promyslet a zapojit se do uspořádání sauny. Nezpochybnitelné výhody uspořádání sauny přímo v domě nebo v bytě jsou zřejmé. nemusíme se dělit s jiným příznivci saunování, můžeme mít saunu vyhřátou kdykoli se nám zachce a máme své soukromí. Okamžitě se také můžeme osprchovat a otřít se, nalít třeba bylinkový čaj po sauně a užít si dokonalý odpočinek. Ale výstavba takové sauny bude vyžadovat určitý plán a soulad s příslušnými pravidly a pokyny. Právě proto bychom se měli obrátit na odborníky.
Technik takové firmy nám přijede zaměřit místo, kde chceme mít saunu umístěnou, navrhne možné řešení a to včetně použitého materiálu, designu a podobně. Umístit saunu na míru lze do každého prostoru, tedy i atypického, také využijeme prakticky každý centimetr prostoru. Saunovou kabinu také lze umístit do malého bytu, třeba i do ložnice. O všech možnostech se můžeme dobře poradit s odborníky a jistě budeme mile překvapeni nejen možnostmi, ale i cenou.
